Čo je to fototyp?
To, aký ste fototyp, určuje množstvo melanínu, teda kožného pigmentu, v tele. Ten chráni organizmus pred UV žiarením a rozhoduje, ako pokožka na slnečné lúče zareaguje. Fototyp sa spája s typom pleti, prípadnými pehami, farbou vlasov i očí. Čím vyššie číslo, tým organizmus lepšie znáša slnečné žiarenie. Aké základné fototypy teda poznáme?
Fototyp 1
Vlasy ľudí, ktorý spadajú do prvej skupiny, sú ryšavé alebo veľmi svetlé, majú modré alebo zelené oči, svetlú pleť s pehami a veľmi ľahko sa spália. Stačí im niekoľko minút na slnku (do 10 minút) a reakcia na lúče je pomerne výrazná. Krémy, ktoré by ľudia fototypu 1 mali používať, majú vysoký UV faktor, najlepšie od 30 vyššie. Vhodné je, ak obsahujú betakarotén podporujúci zdravé opálenie a samozrejme, nezabúdajte na dôkladnú ochranu tela pred prílišným slnením.
Fototyp 2
Pod fototyp číslo dva sa zaraďujú ľudia s blond až svetlo hnedými vlasmi, majú modré, zelené alebo šedé oči. Na slnku vydržia bez spoľahlivej ochrany o niečo dlhšie ako „jednotky", a to desať až dvadsať minút, kým sa spália. Pokožka je po nadmernom slnení červená a spravidla takmer nikdy nezhnedne. Krémy určené pre tento fototyp majú UV ochranu od 15 vyššie a v každom prípade je vhodné používať tie vodeodolné. Aj tam totiž slnko opaľuje, a to každý jeden typ pokožky.
Fototyp 3
Číslo tri majú ľudia s plavými alebo hnedými vlasmi, šedými alebo hnedými očami a pleťou, ktorá sa dobre opaľuje. Pokožka slnku vzdoruje pomerne kvalitne a bez ochrany sa nespáli skôr, než ubehne dvadsať až tridsať minút. Postačuje ochrana od SPF 10 vyššie, no na jemnejšie časti tela, ako je napríklad tvár, je vhodná aspoň SPF 20. Telo sa opaľuje dohneda, no ani tento fototyp nemôže zabúdať na hydratáciu v podobe poopaľovacích prostriedkov.
Fototyp 4
V lete sú zrejme najspokojnejší ľudia s fototypom číslo štyri, ktorý charakterizuje svetlohnedá pleť a tmavé vlasy. Pokožka sa takmer nikdy nespáli a bez ochrany vydrží na slnku štyridsať minút a vyššie, čo však neznamená, že opaľovací krém nie je nutný. Ten chráni pred škodlivinami obsiahnutými v UV lúčoch, ktoré - ako všetci vieme - spôsobujú nielen opálenie, ale i starnutie pokožky a nebezpečné imunitné problémy. Preto je krém so SPF do 10 určite vhodný, pokožka bude chránená, jemná a hydratovaná.